Ali lahko Vaping zniža vaš krvni tlak?
Tako kot mnogi drugi vejperji sem vedno mislil, da tako kajenje kot nikotin vodita do zvišanja našega krvnega tlaka.
Navsezadnje nikotin zoži naše krvne žile, zaradi česar srce težje črpa kri po naših žilah.
Številna zdravstvena spletna mesta ponujajo nasvete, kot so:
"Po dveh urah brez cigarete se bosta vaš srčni utrip in krvni tlak znižala na skoraj normalno raven."
Druga spletna mesta pa svetujejo, da kajenje ne povzroča zvišanja krvnega tlaka.
Na primer, NHS pravi:
Kajenje neposredno ne povzroča visokega krvnega tlaka, vendar je veliko večje tveganje za srčni napad in možgansko kap.
Vir:NHS UK
Torej, kaj se dogaja?
Izkazalo se je, da sta lahko obe strani pravi.
Začasni učinki kajenja in nikotina na krvni tlak
Na žalost se je večina študij osredotočila na učinke kajenja na krvni tlak in ne samo na nikotin (čeprav, kot pojasnjujem na koncu te objave, je na poti še več študij).
Torej, čeprav nas zanimata nikotin in uparjanje, si bomo morali ogledati kajenje, da bi dobili kakšno predstavo o tem, ali nikotin negativno vpliva na krvni tlak.
Izkazalo se je, da kajenje povzroči začasno zvišanje krvnega tlaka – dr. Farsalinos ocenjuje, da to traja približno 15 minut.
Toda učinki na dolgoročni krvni tlak so bolj sporni.
Dolgoročni učinki kajenja na krvni tlak
V štiriletni študiji več kot 8000 jeklarjev,Duk Heel et alugotovili, da lahko opustitev kajenja vodi do zvišanja krvnega tlaka ali hipertenzije – ali obojega. Ugotovili so tudi, da je bilo zvišanje krvnega tlaka med-nekadilci (pa tudi tistimi, ki so opustili kajenje) večje kot pri trenutnih kadilcih.
Ločena študijaugotovili, da medtem ko je kajenje sprejeto kot škodljivo tako za mater kot za plod, nikotin dejansko ščiti pred-povzročeno hipertenzijo, ki je glavni vzrok smrti tako pri nosečnicah kot pri njihovih plodovih. To je verjetno posledica protiv-vnetnih učinkov nikotina. (Opomba: Metodologija te študije je vključevala posteljice in ne noseče kadilke).
Če iz enačbe izločite kajenje, bodo nekateri znanstveniki postali navdušeni nad nikotinom.
Dr Newhouse, ki je raziskoval učinek nikotina na Alzheimerjevo in Parkinsonovo bolezen, je izjavil:
"V naših študijah smo ugotovili, da dejansko kronično zniža krvni tlak. In ni bilo zasvojenosti ali težav z odtegnitvijo in nihče ni začel kaditi cigaret."
Vir:Študija ugotavlja, da je nikotin varen, pomaga pri Parkinsonovi bolezni, Alzheimerjevi bolezni
(Newhouse je sporen, saj meni, da je tveganje odvisnosti od nikotina samega tako rekoč nič. To ne pomeni nujno, da se moti – nekateri dokazi ga podpirajo, kot smo poudarilitukaj.)
Različni učinki na kratkoročni in dolgoročni krvni tlak
Del polemike je morda posledica različnih kratkoročnih in dolgoročnih učinkov nikotina.
Študija avtorjaBolinder. G. in de Faire. Uugotovili, da tako kajenje kot brezdimni tobak vodita do zvišanja krvnega tlaka in srčnega utripa med normalno aktivnostjo, kar je očitno posledica nikotina. Vendar so klinične meritve pokazale nižjo stopnjo krvnega tlaka.
medtem,Primesta idrtrdijo, da je nižji krvni tlak, ugotovljen pri kadilcih, mogoče pripisati meritvam, opravljenim v delovnem času, kjer delavci običajno ne kadijo. Ugotovili so, da kajenje le malo vpliva na krvni tlak.
Kako je to mogoče?Pickering et alverjamejo, da lahko kadilci razvijejo toleranco za učinke kajenja na krvni tlak, kar pomeni, da začasni učinki na krvni tlak niso trajni.
Polemika
Kljub tukaj citiranim študijam ostajajo učinki nikotina na krvni tlak sporni.
Številne študije, ki sklepajo, da imajo kadilci nižji krvni tlak, veljajo za paradoks, saj ima nikotin simpatomimetične in vazokonstrikcijske učinke, kar bi moralo povzročiti višji krvni tlak in pospešen srčni utrip.
Dr. Farsalinos nam je povedal:
"Na tem področju obstaja nekaj polemik. Najprej se vse študije nanašajo na kajenje in ne na nikotin. Nikotin ima takojšnje učinke na krvni tlak (akutno zvišanje, ki traja približno 15 minut). Toda kajenje je bilo (v nekaterih študijah) povezano z nižjim krvnim tlakom.
"Še več, nekatere študije so pokazale, da opustitev kajenja vodi do povišanega krvnega tlaka. To je verjetno pripisano povečanju telesne teže, ki ga običajno opazimo po opustitvi kajenja. Po drugi strani pa obstajajo nekatere druge študije, ki kažejo nasprotne ugotovitve."
"Trenutno velja soglasje, da kajenje ni dejavnik tveganja za razvoj hipertenzije, vendar imajo hipertoniki, ki tudi kadijo, veliko večje tveganje za razvoj bolezni srca v primerjavi s hipertenzivnimi nekadilci."
Dr. Farsalinos trenutno načrtuje študijo, ki bo ocenila dolgoročne učinke prehoda s kajenja na pihanje na krvni tlak. Upajmo, da nam bo to dalo jasnejšo sliko za prihodnost!